많은 분들이 얼굴 리프팅을 위해 비싼 시술이나 고가 화장품에만 의존하곤 합니다. 하지만 제가 경험해본 결과, 두피 근막을 제대로 풀어주는 것만으로도 얼굴선과 부종이 눈에 띄게 달라질 수 있었습니다. 이번 글에서는 두피 근막풀기가 왜 동안 얼굴 유지에 중요한지, 실제 경험을 바탕으로 셀프로 실천할 수 있는 방법까지 알려드리겠습니다.
두피 근막이 얼굴 라인에 미치는 영향
사람들이 얼굴이 처지거나 부종이 심해지면 주로 얼굴 마사지나 탄력 화장품만 떠올리죠. 저도 예전엔 그랬습니다. 그런데 제가 받는 전문 얼굴 경락 피부관리샵에는 두피와 목 그리고 다른곳의 근육들까지 꼼꼼히 마사지 했습니다. 피부관리 전문가에게서 ‘두피 근막이 얼굴과 직접 연결되어 있다’는 이야기를 듣고 나서부터 저의 관리 방법이 완전히 달라지게 되었습니다. 두피 근막이 굳어 있으면 얼굴 근육이 끌려 내려가고, 그 결과 턱선과 광대 라인이 쉽게 무너집니다. 실제로 저도 두피가 뭉치면 광대가 불룩해지고 얼굴이 더 넓어 보였는데, 꾸준히 두피 근막을 풀어주자 라인이 살아나고 얼굴선이 훨씬 또렷해졌습니다. 전문가들도 두피 근막이 부드러워야 얼굴 리프팅 효과가 극대화된다고 강조합니다. 특히 이마나 눈가 주름도 두피 긴장과 연결되어 있기 때문에, 두피 근막 관리만으로 주름 완화 효과까지 기대할 수 있습니다.
동안 피부는 두피 혈액순환부터
목과 두피는 얼굴과 연결된 혈액순환의 시작점입니다. 두피가 딱딱하게 굳어 있으면 모공이 막히고 모발에도 좋지 않지만, 얼굴에도 영향을 미칩니다. 제가 두피 근막풀기를 시작하고 가장 크게 느낀 변화는 얼굴 부종이 쉽게 빠진다는 점이었어요. 예전에는 잠을 조금만 못 자도 얼굴이 쉽게 붓고 라인이 무너졌는데, 두피 혈액순환을 관리한 뒤로는 아침 부기가 훨씬 덜합니다. 두피 근막이 풀리면 얼굴로 신선한 혈액과 산소가 더 많이 공급돼서 피부톤이 밝아지고 탄력이 살아납니다. 전문가들도 동안 피부를 위해 가장 먼저 해야 할 일이 두피 근막과 혈액순환을 관리하는 것이라고 말합니다. 고가의 미백 제품이나 리프팅 시술을 고민하기 전에 두피부터 관리해보시면 정말 체감이 다를 거예요.
제가 매일 실천하는 두피 근막풀기 방법
두피 근막풀기는 생각보다 어렵지 않습니다. 저는 샴푸할 때 두피 브러시로 머리 전체를 천천히 문질러주고, 괄사로 두피를 머리 빗듯이 쓸어 내며 풀어줍니다. 이때 중요한 건 머리카락이 아니라 두피 자체를 자극하는 겁니다. 처음에는 힘을 주어 꾹꾹 누르다 보면 시원하면서도 약간 아플 수도 있는데, 이게 굳어 있던 근막이 풀리는 신호라고 해요. 그리고 저는 가끔 괄사 도구로 두피를 긁어주듯 풀어주기도 합니다. 목 뒤부터 어깨까지 함께 풀어주면 긴장된 근막이 더 시원하게 풀려요. 이렇게 하루 5분에서 10분 정도 좋아하는 티비 프로그램을 틀어놓고 마사지해주시면 광대 라인과 턱선이 달라지고 부종이 덜합니다. 실제로 저는 꾸준히 실천한 덕분에 얼굴 크기와 라인이 달라졌다는 말을 정말 많이 들었어요. 비용이 들지 않는 셀프 관리로 동안 얼굴을 유지할 수 있으니 꼭 한번 해보시길 추천드립니다. 저는 나무, 플라스틱, 물소뿔 등등 여러가지 괄사 도구가 있지만, 개인적으로 자기로 만들어진것이 자극이 잘되어 좋았습니다.
동안 피부와 리프팅은 거창한 시술만으로 얻어지는 것이 아닙니다. 두피 근막을 제대로 풀어주면 얼굴선이 살아나고 피부에 생기가 돌며 자연스럽게 탄력이 유지됩니다. 저처럼 매일 짧은 시간이라도 두피 근막을 풀어주며 변화를 느껴보세요. 오늘부터 시작해보시면 분명히 만족하실 겁니다!